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Einfach leichter leben!

„Entspannung und Vitalität durch Kinesiologie – EVK“

In diesem Workshop entstehen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Stress- und Arbeitsbelastung.
Blockaden lösen sich, Schulter -, Nacken- und Beckenmuskulatur entspannen sich.

Dabei geht es um Themen wie:

  • Was ist Stress?
  • Wie kann ich das Zusammenspiel von Körper und Gehirn optimieren?
  • Wie kann ich bestimmte Themen aus dem Weg räumen, sie entschärfen oder neu strukturieren?

Sie lernen und üben einfache, kurze Methoden zur Unterstützung ihrer mentalen Fitness und für ein Leben in Balance.
Ziel des Kurses ist, dass alle besprochenen Übungen selbständig zu Hause angewendet und einfache kinesiologische Balancen eigenständig durchgeführt werden können.

Der Workshop beinhaltet 7 Übungseinheiten  (jeweils 1,5  Stunden)

Die nächsten Kurse starten am:

Dienstag,  den 07.05.2019 - um 18.45 Uhr in der Volkshochschule Cottbus

Anfragen und Anmeldungen und Bezahlung bitte direkt über die jeweiligen Träger.

 

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