Meridian - Stretching!

„Die Meridianenergie wieder frei fließen lassen"

Hinter der klingenden Bezeichnung "Meridian Stretching" oder auch "Jong Gong" verbirgt sich eine ganzheitliche Methode des Körpertrainings, die auf den Erkenntnissen und Lehren der traditionellen chinesischen Medizin beruht. Im Gegensatz zum klassischen Stretching handelt es sich dabei um eine Rundum-Gymnastik für Körper und Seele.
Diese Übungen stimulieren den Fluss in den Meridianen, den Energiekanälen in unserem Körper.

Inhalt:

gezielte Förderung von Koordination und Beweglichkeit
ankurbeln des Energieflusses in den Meridianen
erlernen von 9 Grundübungen und 8 Ergänzungsübungen
kennenlernen der chinesischen Organuhr
das Wohlbefinden stärken
entspannten Schlaf finden
die Stressresistenz erhöhen
emotionale Stärkung - Ruhe und Gelassenheit erleben
Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Kurseinheit

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Der Workshop beinhaltet 7 Übungseinheiten (jeweils 1,5 Stunden)

Der nächste Kurs startet im Herbst 2022

Kosten: 99,00 EUR (inkl. Unterlagen zum Nachlesen und Vertiefen der Übungen)

Für nähere Informationen oder Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder telefonisch unter 0355-5295223.