Meridian - Stretching!

„Die Meridianenergie wieder frei fließen lassen"

Hinter der klingenden Bezeichnung "Meridian Stretching" oder auch "Jong Gong" verbirgt sich eine ganzheitliche Methode des Körpertrainings, die auf den Erkenntnissen und Lehren der traditionellen chinesischen Medizin beruht. Im Gegensatz zum klassischen Stretching handelt es sich dabei um eine Rundum-Gymnastik für Körper und Seele.
Diese Übungen stimulieren den Fluss in den Meridianen, den Energiekanälen in unserem Körper.


Inhalt:

  • gezielte Förderung von Koordination und Beweglichkeit
  • ankurbeln des Energieflusses in den Meridianen
  • erlernen von 9 Grundübungen und 8 Ergänzungsübungen
  • kennenlernen der chinesischen Organuhr
  • das Wohlbefinden stärken
  • entspannten Schlaf finden
  • die Stressresistenz erhöhen
  • emotionale Stärkung - Ruhe und Gelassenheit erleben
  • Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Kurseinheit

  
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Der Workshop beinhaltet 7 Übungseinheiten  (jeweils 1,5  Stunden)

Der nächste Kurs startet im Herbst 2017
 
 

Kosten: 99,00 EUR (inkl. Unterlagen zum Nachlesen und Vertiefen der Übungen)

Für nähere Informationen oder Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder telefonisch unter 0355-5295223.